2019-06-30から1日間の記事一覧

ノンアルコールビールを止めて牧場うまれの牛乳

ダイエットってただ、食べないでいればいいじゃんではお先は真っ暗。そういう瀕死の重傷みたいになってまで、ダイエットやるのではなく、適度の運動も大事って、腹筋二十回を昨日から取り入れる。もちろんすぐ結果出ないし、お散歩ロードも時々乗ってダイエ…